150+ Klient:innen
4.9★ Zufriedenheit
Online & vor Ort
Was sich für dich verändert
Mit neuro-coachenden Tools, Atem & Fokus-Übungen, Micro-Interventionen für unterwegs.
Mehr Ruhe im Kopf –
weniger Grübelschleifen
(erste Effekte oft < 14 Tage)
Stabilere Stressresilienz –
klare Grenzen ohne schlechtes
Gewissen
Schlaf & Energie –
Regeneration, die im Alltag
spürbar wird
Das sagen andere zu meinem Angebot
Niko B.
38 Jahre alt
Ich sage endlich ‚Nein‘ ohne mich schlecht zu fühlen – und habe wieder Energie für mich.
Anna K.
34 Jahre alt
Nach 3 Sessions schlafe ich wieder durch. Die Mini-Übungen am Abend sind Gold wert.
Fabian W.
40 Jahre alt
Strukturiert, warmherzig, wirksam. Schon im Erstgespräch hat sich etwas gelöst.
Dein Prozess in 4 Schritten
01
Kennenlernen (15 Min)
Wir prüfen dein Ziel & die Passung.
02
Startsession
Status‒Check, Zielbild, erste Übungen für sofortige Entlastung.
03
Begleitung
Wöchentliche Sessions, klare Aufgaben, Feedback – neuro‒coachend & alltagstauglich.
04
Integration
Review + 30‒Tage‒Plan, damit der Effekt bleibt.
Hi, ich bin [Name] – Coach für Stressresilienz & Neuro‒Coaching
Ich begleite Menschen dabei, aus Dauerstress und Grübelschleifen in spürbare Ruhe zu finden – sanft, strukturiert und immer auf Augenhöhe. Ausbildungen u. a. in [systemischem Coaching/Neuro‒Coaching/MBSR], laufende Supervision, klare Ethik.
Sicherheit · Selbstwirksamkeit · Warmherzigkeit · Humor
Deine Fragen an mich
Was, wenn ich noch nie Coaching gemacht habe?
Kein Problem. Wir starten im Klarheitscall ganz entspannt. Du bekommst sofort einen nächsten Schritt, egal ob wir zusammenarbeiten.
Wie schnell spüre ich Veränderungen?
Häufig gibt es nach 1–2 Sessions erste Entlastungen. Dauerhafte Veränderung entsteht durch kleine, wiederholte Schritte – dabei begleite ich dich.
Online oder vor Ort?
Beides möglich. Online per Zoom (mit Aufzeichnungs-Audio für dich), vor Ort nach Absprache.
Was, wenn es nicht passt?
Dann empfehle ich dir seriöse Alternativen. Mir ist wichtig, dass du gut aufgehoben bist.
Datenschutz & Vertraulichkeit?
Ich arbeite DSGVO-konform und vertraulich. Details in der Datenschutzerklärung.
Abgrenzung zu Psychotherapie (Heilkundevorbehalt):
Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten Krisen wende dich bitte an ärztliche/therapeutische Hilfe oder den Notruf.
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Hinweis:
Das hier ist eine Muster‒Seite. Jegliche Informationen und
Fotos sind fiktiv.